ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ...
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ