Utangulizi Kitunguu saumu kina harufu mbaya, lakini kitunguu saumu kina faida nyingi kiafya. Utafiti mpya unaonyesha kuwa kula kitunguu saumu mara kwa mara kunaweza kusaidia kudhibiti sukari kwenye damu na kolesteroli. Iwe ni iliyokatwakatwa, kunyunyiziwa, au kutiwa ndani ya mafuta, na kuongeza mara kwa mara baadhi ...
Soma zaidi