Муқаддима
Соҳибони саг медонанд, ки парҳези мутавозин ва серғизо барои саломатии сагашон муҳим аст.
Ба ғайр аз таъмини ғизои ҳаррӯза, соҳиби он метавонад ба саг миқдори мӯътадили меваро ҳамчун газак хӯронад.Мева аз витаминҳо ва минералҳо бой аст, ки метавонад иммунитети сагро беҳтар кунад ва ба мубодилаи моддаҳо мусоидат кунад.
Бо вуҷуди ин, ҳангоми таъом додани мева, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки аз онҳое, ки ба ҳайвоноти хонагӣ зарароваранд, пешгирӣ кунед, то боиси ҳазм, дарунравӣ ва қайкунӣ дар сагҳо нашавад.
Кадом меваҳо барои сагҳо зарароваранд
Чоҳи авокадо, пӯст ва баргҳо дорои персин мебошанд ва барои сагҳо заҳролуд мебошанд.Қисми гӯшти авокадо он қадар персин надорад ва онро ба саги шумо ба миқдори кам додан мумкин аст, гарчанде ки баъзе сагҳо ягон миқдори авокадоро таҳаммул намекунанд.
Гарчанде ки барои сагҳо заҳролуд нестанд, меваҳои ситрусӣ ба монанди лимон, лайм ва грейпфрутҳо метавонанд боиси нороҳатии меъда шаванд.
Ангур ва ҷияни хушкшудаи онҳо, мавиз барои сагҳо бениҳоят заҳролуд аст ва метавонад ба норасоии шадиди гурда оварда расонад.Онҳо набояд ба сагҳо дода шаванд.
Аз додани гелос ба саг худдорӣ намоед, зеро чоҳ ва пояҳо метавонанд боиси басташавии рӯда шаванд.Чоҳ инчунин барои сагҳо бениҳоят заҳролуд аст.
Кадом меваҳо барои сагҳо солимтаранд?
Баъзе меваҳо барои саги шумо нисбат ба дигарон аз сабаби манфиатҳои ғизоӣ ё миқдори ками шакар ва калорияашон солимтаранд.
меваҳои солим барои таъом додани саги шумо:
Кабуди тару тоза барои саги шумо миқдори зиёди антиоксидантҳо ва нах медиҳад.
Тарбузҳо бо миқдори зиёди оби худ барои саги шумо як тӯҳфаи хуби тобистона мебошанд, хусусан азбаски онҳо дар витамини А, С ва В-6 низ зиёданд.
Барои сагҳо чӣ қадар мева мувофиқ аст?
Ҳатто ҳангоми ғизо додани меваҳои саги худ, ки бехатар ва серғизо мебошанд, шумо бояд ҳамеша мӯътадилро риоя кунед.
Тавсия дода мешавад, ки ба қоидаи 90-10 риоя кунед.90 дарсади парҳези онҳо бояд ғизои муқаррарии онҳо бошад ва 10 дарсад метавонад хӯрокҳои солим бошад, ки меваю сабзавотро дар бар мегирад.
Агар саги шумо шароити асосии тиббӣ дошта бошад ё бо парҳези дорухат ғизо дода шавад, ҳамеша бехатар аст, ки пеш аз илова кардани меваҳо ба парҳези худ аввал бо байторатон тамос гиред.
Доктор Зак Миллс мегӯяд, ки ҳатто меваҳое, ки ба назар хатарнок нестанд, метавонанд боиси халалдор шудани ҳозима, дарунравӣ ва қайкунӣ шаванд.
Миллс мегӯяд, соҳибони ҳайвонот бояд нишонаҳои зеринро ҷустуҷӯ кунанд:
Мушкилоти GI, аз даст додани иштиҳо, летаргия, қайкунӣ ва ихроҷи фуҷур ё дарунравӣ.
Вақти фиристодан: июл-01-2024